宝宝最爱:六款祛暑泻火养生粥

2012-08-02 15:24:18出处:PCbaby作者:四月

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1宝宝祛暑泻火粥:山楂藕粥回顶部

  最近全国的气温已经进入“白热化”情况了,这样的高温宝宝怎么能够顶得住呢。妈妈们要及时给宝宝们祛暑泻火才行啊!宝宝一到这个时候就容易发热,妈妈应该如何解决暑热症状呢?

宝宝祛暑泻火粥:山楂藕粥

  山楂30g,鲜藕60g,金银花15g,粳米100g等洗净,先将金银花成汁,将金银花汁与粳米、山楂、藕共入锅成粥,即可食用。此粥具有清热解毒、去暑、凉血活血的功效,适用于暑热心火旺盛、舌干咽燥和慢性肝炎等患者有效。

2宝宝祛暑泻火粥:红枣绿豆粥回顶部

宝宝祛暑泻火粥:红枣绿豆粥

  取红枣100克、绿豆300克,加水1.5升,明火沸后再改文火,使绿豆酥烂为止,加白糖100克调匀食用。效果:清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿。

3宝宝祛暑泻火粥:芦根粥回顶部

宝宝祛暑泻火粥:芦根粥

  取鲜芦根150g,切断,加水汤取汁与粳米100g同成粥。芦根粥有清热除烦,生津止呕的功效,对于暑热烦躁、口渴郁热内发、牙龈肿痛、胃热呕吐、肺热咳嗽等病症有效。芦根粥对儿童高热病症有较好的退热效果。

4宝宝祛暑泻火粥:百合银花粥回顶部

宝宝祛暑泻火粥:百合银花粥

  百合50克洗净,银花6克焙干研成末。粳米100克放入百合成粥。然后放入银花及适量白糖调匀。效果:清热消炎、生津止渴。

5宝宝祛暑泻火粥:苦瓜粥回顶部

宝宝祛暑泻火粥:苦瓜粥

  苦瓜100克冼净去瓤,切成小块,先将大米100克冼净加水沸后再放入苦瓜、冰糖、精盐适量煮成粥。效果:消暑降热、清心明目、去烦解毒。

6宝宝祛暑泻火粥:荷叶粥回顶部

宝宝祛暑泻火粥:荷叶粥

  鲜荷叶一张洗净后汤取汁,加入粳米100克粥,再加白糖调匀食用 效果:防暑、利尿、降压。

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