给宝宝补充营养的五大常见误区

2012-08-14 11:32:06出处:PCbaby作者:四月

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误区四:白面包没有营养

  谣言粉碎:用全麦面粉制作的面包当然是比较理想的选择,因为全麦面包中的纤维素含量丰富,可预防便秘、心脏病、高血压和糖尿病。但这并不意味着白面包就毫无营养。

  建议:白面包中常常富含铁和烟酸、叶酸、维生素B1维生素B2。如果你的孩子不喜欢吃全麦面包,让他吃白面包也无妨。至于纤维素,他还可以从其他食物中获取比如水果蔬菜等。