含铝食物——油条、粉丝世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克，要是一天吃50~100克油条便会超过这个允许摄入量，导致记忆力下降，思维能力迟钝，所以，早餐不能以油要为主食。经研究发现，铝元素能损害人的脑细胞，从而导致神经传递系统受阻，引起老年痴呆。 精彩推荐： 给不爱蔬菜的宝宝“颜色诱惑”
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