靓妈须知 宝宝喝酸奶的4大误区

2012-08-29 22:25:08出处:PCbaby作者:佚名

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  宝宝多偏爱口味好的食物,在选择酸奶时也不例外,市场上一些老酸奶、果粒酸奶是孩子的最爱。不少家长也认为,果粒酸奶中加入了水果,老酸奶更浓稠,应该是营养更丰富。

  对此,小编提醒您,为宝宝选择酸奶时要注意看其中的成分表,很多调味酸奶中添加的成分可能并不是纯正的水果等,而只是添加剂,选择时需避开此类酸奶。

  其次,为孩子选择酸奶时,一定要选择真正的酸奶。所谓真正的酸奶,要看其中的蛋白质含量。

  酸奶按照原料不同,可以分为纯酸奶和调味酸奶,纯酸奶的蛋白质含量≥2.9%;调味酸奶以及果料酸奶,其中蛋白质含量≥2.3%。

  对于儿童来说,正在长身体,不妨选择全脂的纯酸奶。

  妈咪DIY:草莓鲜果酸奶

  材料:酸奶220g,草莓60g。

  做法:

  1、将草莓洗净控干水分,用小刀切成四瓣;

  2、将草莓、酸奶混合在一起;

  3、用打碎机打成草莓酸奶即可。