7种常见食用油 宝宝聪明更健康

2012-10-03 18:50:42出处:PCbaby作者:葩葩

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猪肝

 

宝宝健脑食谱:猪肝泥

  适用宝宝:7个月起。

  材料:鲜猪肝100克。

  调料:芝麻油少量。

  做法:

  1、猪肝去筋膜,洗净,放入锅内,加水煮。

  2、煮熟后将其切成小块,并研碎成泥。

  3、加入温开水调整干稠度,加少量芝麻油即可。

  小贴士:猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于宝宝的智力和身体发育。制作前最好把猪肝先用水冲洗10分钟,再浸泡30分钟,筋膜除干净,否则不宜食用。