7种常见食用油 宝宝聪明更健康

2012-10-03 18:50:42出处:PCbaby作者:葩葩

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别碰!五食物易导致孩子性早熟

 

妈咪用油小妙招

  专家透露,食用不同品种的油才可以使人体获得不同的脂肪酸,实现营养均衡。但是,人为调换油种毕竟太麻烦,经过科学的提炼和配方调配出的食用调和油,在市场上已经出现多年,也可以适量给宝宝吃一些。

  用油方法:

  现在用油的方式无非就是在炒菜的时候,先放入油加热,等到油热后再放入菜。而对宝宝最好选用一些其它的方式,既保证油里的营养全面,又保证色香味俱佳,现在流行用一种小喷壶,在锅里先要放上菜,然后用喷壶往菜上淋油,可以大大控制用油量,据说做出来的菜,味道也不错,宝宝喜欢吃,妈妈不妨一试哦。

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