营养美食

健康宝宝绝不会犯9个饮食禁忌

2012-10-09 16:27出处:pcbaby作者:葩葩 责任编辑:林佳琳

导读:妈妈们总是希望宝宝能够健康发育,快高长大,所以在饮食方面可是下了不少功夫。可是有些饮食坏习惯一旦没有更正,对于宝宝的吃得再多效果也不好,所以妈妈们要多多注意培养宝宝良好的饮食习惯。

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宝宝吃饭

坏习惯三:暴食

  宝宝可因暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病,会表现为:呕吐、腹胀、胸闷、厌食。

  针对这种现象,小编为各位妈妈介绍几款食疗方法,解决宝宝肠胃之苦。

  脱脂奶——将牛奶煮沸,冷却后去除表面漂浮的脂肪膜,反复几次后即成脱脂奶。可治疗宝宝呕吐,但不太适合婴幼儿。

  苹果泥汤——将熟透的苹果捣成泥状,放入淡茶中。苹果纤维较细,对肠道刺激小,富含的果胶有收敛作用。

  淡茶水——少量红茶用开水冲泡,每天给宝宝饮4-5次,对急性肠胃炎有很好疗效 。

  胡萝卜汁——新鲜的胡萝卜洗净捣碎,加少量水煮10—15分钟,过滤后再加水和少量白糖,煮沸后倒入容器中,隔水煮10分钟即可饮用。

  山楂大米、红糖汁——将山楂在沙锅内煎成浓汁,然后放入大米、红糖煮粥,上下午给宝宝食用。切忌空腹食用。

  对于因暴食而引起肠胃疾病的宝宝,以下四种食物不能碰:

  1、刺激性和生冷食物,更易伤害宝宝肠胃。

  2、油腻食物会导致宝宝呕吐。

  3、导致胀肚的食物会加剧宝宝腹胀和厌食。

  4、不易消化的食物。

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