健康宝宝绝不会犯9个饮食禁忌
2012-10-09 16:27出处:pcbaby作者:葩葩 责任编辑:林佳琳
导读:妈妈们总是希望宝宝能够健康发育,快高长大,所以在饮食方面可是下了不少功夫。可是有些饮食坏习惯一旦没有更正,对于宝宝的吃得再多效果也不好,所以妈妈们要多多注意培养宝宝良好的饮食习惯。
宝宝吃饭 怎样培养孩子的好习惯 怎样培养宝宝吃饭好习惯 4岁宝宝 3-6岁 全文浏览>>(共计11页)
坏习惯五:快食目前在少年儿童中普遍存在着吃饭过快的现象,尤其是早餐和午餐。 调查显示,20.3%的少年儿童在5分钟之内吃完早餐,有85.5%的少年儿童在15分钟以内吃完早餐;午餐也是速战速决,18.3%的少年儿童在10分钟之内吃完午餐,72.5%的少年儿童吃午餐所用时间不超过20分钟。 只有晚餐可稍微从容一些,但也有近一半的少年儿童在20分钟内吃完晚餐。 研究人员指出,进食过快不利于孩子身心健康。吃得过快,孩子们就不能细细品尝和欣赏食物的味道,使吃饭只起到填饱肚子的作用,既起不到激发和培养饮食乐趣的作用,也不利于营养物质的消化和吸收。吃得过快,食物不能被充分咀嚼,也就不能通过唾液对食物进行初步消化,这样就加重了胃肠的消化负担,从而延长了消化时间,降低了营养被消化吸收的比例。此外,吃得过快,还容易导致饮食过量,吃得过多,从而造成肥胖。 一般来说,孩子吃每顿饭的时间最好不要少于20分钟。 |
全文浏览>>(共计11页)
键盘也能翻页,试试"← →"键×
妈妈经验分享点击进入美食论坛>>
- 5个回答为什么宝宝不爱吃饭?
- 4个回答宝宝不爱吃饭怎么办?
- 6个回答宝宝不爱吃饭是什么原因?
- 5个回答宝宝突然不爱吃饭怎么办?
- 1个回答宝宝不爱吃饭,只饮奶?怎么办?
- 6个回答宝宝不爱吃饭,食补怎么做?
- 6个回答3岁的宝宝不吃饭,偏瘦,爱感冒,是缺钙吗?
- 5个回答3岁宝宝不爱吃饭,有没有食谱推荐?
- 8个回答3岁宝宝不爱吃饭这是这什么呢?
- 1个回答宝宝吃饭半小时后给他洗澡,洗碗后就大口的呕吐,怎么办?
推荐欣赏