宝贝健康成长 南瓜营养少不了

2012-10-14 00:48:05出处:PCbaby作者:小顿

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  恐怕没有哪一种蔬果能够像南瓜,受到小朋友的百般喜爱。南瓜不仅靠它们可爱的暖黄色的外型赢得许多小粉丝,更是经过妈妈们的妙手,化身许多美味的食物,“收买”了许多小朋友的胃。小朋友的肠胃功能没有发育完善,而温和促进生长的南瓜正与宝宝的身体需求不谋而合,怪不得南瓜也深受妈妈们的喜爱。我们都知道南瓜好,那么南瓜到底都有哪些营养价值,南瓜是怎样好,我们今天来一探究竟吧。

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南瓜

图片来源于太平洋摄影部落

南瓜功效一 增强宝宝免疫力

  秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节,宝宝的健康受到了影响。专家建议,给孩子增加含有丰富维生素A维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有好处。

  南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持健康状态。