爱吃也少碰 五水果对宝宝无益

2013-03-15 16:18:00出处:PCbaby作者:小顿

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少碰的水果二 杏

  别小小一颗杏,麻雀虽小,五脏俱全,小小的一颗杏仁含有丰富的营养:蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分

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水果

  这么丰富的营养,还等什么,还不给宝宝吃吗?当然不。小孩子还是不要碰杏为妙。虽然杏营养丰富,但是是热性的食物,还含有小毒,而且酸性较大,过量吃杏,会对宝宝的肠胃造成负担。更让人担忧的是,杏的强酸味会对身体的钙质造成破坏,对宝宝骨骼发育造成营养。也就是说,杏,是宝宝长高的杀手。

  小编美食经:对于小朋友来说,每天吃杏的个数不要超过5个。