冬季宝宝易上火 5大食疗少不了

2012-11-04 21:07:22出处:PCbaby作者:葩葩

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宝宝上火

冬季如何预防宝贝上火

  1、母乳喂养

  宝贝出生后最好是用母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物,既含有丰富的营养物质,又不会“上火”。

  2、多运动,提高免疫力

  让宝贝多到户外运动,晒太阳,从各方面提高宝贝的健康水平。宝贝的体质提高了,上火的症状自然就会减少。

  3、注意室内加湿

  秋季要适当改善居住的小环境,比如在室内地面撒水、悬挂湿毛巾、放置装水容器、用加湿器的方法,保持室内相对湿度在50%以上。起码在宝贝的活动间及卧室应保持这样的条件。这可以有效地防止机体水分的过度丢失。