小儿咳嗽高发期 八款汤保健康

2012-10-23 23:07:51出处:PCbaby作者:小顿

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  现在的空气可是十分的干燥呀,相信许多的妈妈爸爸有了明显的感觉。看看我们的小宝宝干燥的嘴唇,再加上最近越来越多的宝宝有咳嗽的症状,是不是要为宝宝的饮食多加料呢?在这样一个小儿咳嗽的高发期,小编推出八款靓汤,针对不同的咳嗽类型,让宝宝吃出健康。爸妈可不要错过哦。

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小儿咳嗽食谱

图片来源于华盖

咳嗽的饮食禁忌

  如果宝宝咳嗽,那么宝宝的饮食则应该清淡、清补。忌肥腻、煎炸、生冷食品,但因为咳嗽可以分为寒热虚实四类,所以在选择汤水的时候,也要区分好,这样才能“对症喝汤”。

  如果宝宝是风寒咳嗽,则适合温肺化痰的食物,例如姜蛋汤、黄皮果、核桃。不要吃生冷瓜果,例如香蕉、西瓜、白菜、萝卜和冷饮品。

  如果宝宝是实热咳嗽,则适合吃清淡化痰的食物,例如白萝卜煲猪肺汤、雪梨枇杷果。而不要吃煎炸肥滞、辛辣刺激的食物,例如煎炸肉、炸鸡、炸薯条、辣椒等。