孩子最爱5种零食 竟是智商杀手

2012-11-12 16:30:53出处:PCbaby作者:小顿

我要分享

巧吃零食营养多

  那么小朋友是不是一点零食都不能碰了呢?当然不是,零食也有好坏之分嘛。在对的时间吃对的零食,可以让小朋友解馋又健康呢。

点击图片进入下一页>>

孩子成长最离不开的10种健脑果

  吃零食其实很有讲究,上午九十点钟和下午三四点钟,离正餐时间已有2个多小时。由于儿童代谢较成人快,此时,他们可能会出现轻微的饥饿感。如果能够让他们适量地吃些零食,就会起到防止饥饿和增加营养的作用,也不会出现影响正餐进食的情况。

  在选择零食种类方面,选有营养的零食,可挑选有营养的季节性蔬菜、水果,牛奶、蛋、豆浆、花生等食材做成的零食给宝宝食用。

 

精彩推荐:

宝宝多吃点“苦” 疾病少入侵

7大饮食陋习 培养不出高IQ宝宝

妈妈注意 宝宝吃菜有三“怕”