给宝宝喝牛奶 妈咪莫闯十误区

2013-01-03 19:03:11出处:PCbaby作者:葩葩

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宝宝吃饭

牛奶新花样 4款食谱帮宝宝补身体

  食谱一:牛奶燕麦

  材料:麦片、白糖各90克,牛奶150克。

  制作:

  1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。

  2、锅置火上,倒入麦片汤,用小火煮20分钟左右,加入牛奶,拌匀,煮15分钟,加入白糖搅匀即可食用。

  特点:粥粘稠,甜香可口。

  食谱二:脱脂奶果羹

  材料:牛奶、果汁藕粉

  制作:

  1、将牛奶煮开后、晾凉,放在冰箱内8-12小时。

  2、然后,去掉上边的一层脂肪,这样可减少牛奶中80%的脂肪。

  3、在每100毫升脱脂奶中加入5毫升果汁,与冲开的粉相混,即成美味的脱脂奶果羹。

  特点:这种脱脂奶果羹,不仅口味好,而且可促进宝宝的消化功能,尤其对腹泻、痢疾、肠炎和消化不良的宝宝更为适合。因为,这种做法减少了牛奶的脂肪含量,果汁又可增强宝宝的消化功能,藕粉也是易消化的淀粉,可弥补脱脂后造成的热量损失。