• 2009-08-24 “三高”零食导致儿童肥胖

    据2002年中国居民营养与健康状况调查显示,我国35.1%的儿童、青少年每天都吃零食,其中城市更高达55.7%;2007年,中国疾病预防控制中心营养食品研究所进行的一项调查显示,每天都吃零食的3-17岁儿童、青少年上升到60%。……

    零食 肥胖 减肥

  • 2011-05-10 12个饮食法宝助孩子健康补钙

    根据2002年“中国居民营养与健康”调查报告显示,中国人钙缺乏状况仍然很严重,居民钙的日摄入量为391毫克,仅相当于推荐摄入量的41%。……

    婴儿补钙 补钙的食物 3-6岁宝宝 3-6岁

  • 2009-06-26 夏季小儿饮食三守则

    到了夏季,有些宝宝的胃口会渐渐的小了,所以要多给宝宝吃些清淡的食物;如果宝宝爱出汗,则要多给宝宝喝水,多吃一些蔬菜和水果,以补充从汗中流失的钾、钙、钠等微量元素。另外,夏天不宜给宝宝吃过冷的食物或饮料。……

    胃口 食欲 营养 六月宝宝

  • 2009-06-26 儿童吃荔枝 父母留个神

    “日啖荔枝三百颗,不辞长做岭南人”,这是宋代文豪苏东坡颂咏荔枝的名句。荔枝营养丰富,含葡萄糖,蔗糖,蛋白质,脂肪以及维生素A、B、C,叶酸,精氨酸,色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。……

    荔枝病 吃荔枝 营养 六岁宝宝

  • 2009-06-25 儿童夏季饮食注意“3多3少”

    高温炎热对人体来说是一种“逆境”,身体必须靠大量出汗来维持体温的恒定。汗水的成分相当复杂,除水分外,还含有钠、钾、钙、镁等矿物质,维生素C和多种B族维生素,以及少量蛋白质和氨基酸。营养素和水分的大量损失,加重了食欲不振、四肢乏力的感觉。幼儿的……

    儿童饮食 食欲 营养 腹胀

  • 2009-06-24 夏季,儿童的最佳食物

    夏季天气炎热,幼儿体内的代谢比较旺盛,更需要全面地加强营养。下面介绍一些营养丰富、容易消化的食物,供参考。……

    饮食 健胃消食 解渴

  • 2009-06-24 多吃各种瓜 熬过炎热夏

    暴雨过后就是炎炎夏季了,就算外面下着大暴雨,却总人感觉无风闷热,挥汗如珠。在闷闷的夏季饮食该做何调整呢?……

    解暑 食欲不振 腹泻 瓜类

  • 2009-06-24 冷饮,孩子还是要少吃点好

    孩子食用冷饮后,胃肠道局部温度骤降,可以使胃肠道粘膜小血管收缩,局部血流减少。久而久之,孩子的消化液的分泌就会减弱,进而就会影响胃肠道对食物的消化吸收。不明原因的经常腹痛是许多孩子夏天易得的病,这大多与过量食用冷饮有关。……

    冷饮 肥胖 营养不良 消化道疾病 六岁宝宝

  • 2009-06-24 夏季饮食重防两大隐患

    冷饮,是孩子们喜爱的食品,特别是在夏天。时值盛暑,吃些冷饮使人暑热顿消,心舒气爽,对于防暑降温大有裨益。然而,无限量地吃冰棍、冰淇淋或冰冻饮料不仅对孩子健康无益,相反,还会使他们的健康受到损害。……

    冰棍 肠套叠 果汁

  • 2009-06-24 夏季解暑莫少4种瓜

    暴雨过后就是炎炎夏季了,就算外面下着大暴雨,却总人感觉无风闷热,挥汗如珠。在闷闷的夏季饮食该做何调整呢?时令瓜果是很好的选择!……

    饮食 消暑 解渴 瓜果

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