四种感冒,四种食谱调理

2010-09-27 18:20:07出处:PCbaby作者:佚名

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四种感冒,四种食谱调理

 

  1、“阴虚”宝宝食谱

  百合枸杞猪肉粥

  阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。

  这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒,建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。

  食谱原料:百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

  制作方法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。