金银花蜜汁米酪的做法

2010-11-25 16:01:30出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  杏仁50克,绿豆100克,粳米100克,糯米100克,金银花100克,蜂蜜200克,白矾少许。

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金银花蜜汁米酪

  制作方法:

  1、将绿豆用凉水泡一个小时,然后煮熟,去皮过罗(煮时加少许白矾);杏仁用开水泡一下,然后剥去仁皮,用粉碎机粉碎;粳米、糯米用凉水泡一个小时,用粉碎机粉碎;金银花用开水泡一个小时,用其汁。

  2、先把绿豆下锅烧开,然后倒入其他汗液,不断地搅动,开锅后加入蜂蜜,放凉倒入平盘中,放入冰箱凉透即成。

  适合人群:8个月以上宝宝

  健康提示: 

  金银花蜜汁米酪中的杏仁、绿豆、蜂蜜等均是消暑、祛毒、清热之佳品,因此能清热利湿,养血祛风,抑制多种细菌和病毒对人体皮肤的侵害,能祛瘙痒燥湿泻火解毒杀虫止痛,治皮肤瘙痒。

  (图片来源于Pconline摄影部落)

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