花式粥疗巧治宝宝便秘

2010-11-22 08:34:13出处:PCbaby作者:佚名

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花式粥疗巧治宝宝便秘

  4、银菊粥

  材料:金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。

  做法:将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。

  营养:可养血润燥。适用于热结便秘。

  5、芝麻杏仁糊

  材料:芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。

  做法:将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。

  营养:可养血润燥。适用于血虚便秘。

  6、柏仁芝麻粥

  材料:柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。

  做法:将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3-5天。

  营养:可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

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