苏子粥

2010-11-23 09:25:24出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:紫苏子5克,粳米50克。

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栗子茯苓枣粥

  制作方法:

  1、先把紫苏子洗干净,然后微炒;

  2、加水煎取紫苏子的汁液,再滤去它的渣;

  3、往褒里加米,煮成粥即可。

  适合人群:12个月以上宝宝

  健康提示:

  1、本粥主治小儿感冒风寒,咳逆气喘,痰鸣漉漉,气滞,大便秘结。

  2、本粥宜日食1~3次,乘温服。

  3、气虚久咳,阴虚喘逆及脾虚泄泻之小儿均忌食。

  (图片来源于Pconline摄影部落)