黑糯米粥

2010-12-03 11:59:51出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  黑糯米1杯、枸杞子6克、龙眼肉3克、冰糖适量。

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南杏润肺汤
黑糯米粥

  制作方法:

  1、将黑糯米洗净,泡水2小时后取出备用。

  2、将黑糯米、药材加入适量水煮成粥,加入冰糖搅拌匀即可。

  适合人群:

  8-12个月宝宝

  健康提示:

  黑糯米具有益气健脾生津止汗的作用。黑糯米煮枸杞,可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等。

  (图片来源于Pconline摄影部落)