小儿感冒食谱:洋葱肉碎炒鸡蛋

2010年05月21日  出处:摇篮网  责任编辑:林艳金  我要评论
字号:TT
导读:洋葱具有抗寒,抵御流感病毒,杀菌的作用,而且营养丰富,增进食欲,促进消化;鸡蛋和肉类都是为宝宝补充蛋白质的优质原料,快来学习这道儿童食谱:洋葱肉碎炒鸡蛋吧!
关键词:3-6岁   儿童食谱   小儿感冒食谱   小儿厌食食谱   鸡蛋的做法   洋葱的做法   

  食谱原料:

  主料:鸡蛋3~4个,紫皮洋葱1个,猪肉或牛肉3小匙。

  调料:盐,米酒、酱油、糖、油、生粉适量。

  温馨提示:最好选用紫皮洋葱,会比较香。

点击图片进入下一页>>

宝宝补蛋白质食谱:鱼蛋饼

  制作方法:

  1.鸡蛋加少许水和盐搅拌一下备用。

  2.洋葱切粒或切条,猪肉或牛肉切碎,用米酒、酱油、糖、油、生粉腌好。

  3.用少许油热锅,然后把肉碎和洋葱倒进锅里爆炒一会儿,等肉差不多都熟了把鸡蛋倒进去一起炒。等蛋炒熟了就可以起锅。连调料都不用再放了。

  适用人群:

  3岁以上宝宝

  健康提示:

  洋葱具有抗寒,抵御流感病毒,杀菌的作用,而且营养丰富,增进食欲,促进消化;鸡蛋和肉类都是为宝宝补充蛋白质的优质原料。但是鸡蛋很容易受到沙门氏菌和其它致病微生物感染,生食易发生消化系统疾病,蛋清中含有机生物素蛋白和抗胰蛋白酶,它们妨碍蛋白质和生物素的分解和吸收。

');
收藏本文
我要评论 打印本页
3-6岁重点知识
3-6岁育儿知识
  • 赵薇剖腹产女大解透 赵薇剖腹产女大解透
    赵薇生了个女儿!某论坛上有网友爆料赵薇已经剖腹产女当上了妈妈。不少妈妈在分娩方式上都选择剖腹产。关于……
3-6岁早期教育
  • 金宝贝专区 金宝贝专区
    Gymboree金宝贝,1976年成立于美国,是全球早教第一品牌,30年幼儿潜能开发经验,分支机构遍布全世界40多个……
推荐欣赏
这些父母在讨论3-6岁
热门排行