宝宝营养食谱:荤蔬四季饭

2010年05月21日  出处:摇篮网  责任编辑:林艳金  我要评论
字号:TT
导读:土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸。此饭热量丰富、荤素搭配,色泽亮丽、营养齐全。
关键词:小儿补维生素食谱   小儿补蛋白质食谱   小儿便秘食谱   小儿开胃食谱   2周岁宝宝   儿童食谱   

  食谱原料:

  主料:大米饭一碗、黄瓜半根、土豆半个、香菇2朵、猪肉20克。

  调料:植物油、盐、味精、淀粉、料酒、清汤、葱花各少许。

点击图片进入下一页>>

小儿补蛋白质食谱:莲蓬菊花蛋
图片来源于CFP

  制作方法:

  1. 黄瓜、土豆分别洗净切丁;猪肉、香菇洗净切丁,猪肉加盐、味精、淀粉上浆。

  2. 锅内倒入植物油烧热,放入肉丁煸炒,加料酒及少许清汤,用中火焖烧至肉丁酥烂,再加入土豆、香菇烧至土豆酥烂,最后加入葱花、黄瓜丁、大米饭和少许盐一起煸炒即可。

  适用人群:

  适合2岁以上的宝宝

  健康提示:

  香菇中含有丰富的维生素A,经日照后可变成维生素D。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸。此饭热量丰富、荤素搭配,色泽亮丽、营养齐全。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸。此饭热量丰富、荤素搭配,色泽亮丽、营养齐全。

');
收藏本文
我要评论 打印本页
1-2岁重点知识
1-2岁育儿知识
  • 赵薇剖腹产女大解透 赵薇剖腹产女大解透
    赵薇生了个女儿!某论坛上有网友爆料赵薇已经剖腹产女当上了妈妈。不少妈妈在分娩方式上都选择剖腹产。关于……
1-2岁早期教育
  • 金宝贝专区 金宝贝专区
    Gymboree金宝贝,1976年成立于美国,是全球早教第一品牌,30年幼儿潜能开发经验,分支机构遍布全世界40多个……
推荐欣赏
这些父母在讨论小儿补维生素食谱
热门排行