宝宝补蛋白质食谱:鱼蛋饼

2010-04-26 08:51:50出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  鸡蛋半个,净鱼肉20克,净葱头10克,黄油6克,番茄沙司10克。

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出牙期宝宝的补钙食谱(上)
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  制作方法:

  1.将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。

  2.将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

  3.把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄沙司浇在上面即成。

  4.煎饼时不要煎老,以免影响婴儿食用。

  适用人群:

  7-12个月

  健康提示:

  鱼肉饼色泽美观,软嫩鲜美。未满1岁的宝宝咀嚼能力还不是很好,松软的鱼蛋饼饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1等多种维生素和营养素,婴儿食用对强壮身体大有裨益。