宝宝厌食食谱:肉末软饭

2010-05-10 09:31:05出处:摇篮网作者:佚名

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  食谱原料:

  大米400克,茄子500克,葱头100克,芹菜50克,瘦猪肉末150克,植物油50克,酱油60克,精盐10克,葱、姜末少许。

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两道美味食谱对付宝宝挑食
图片来源于CFP

  制作方法:

  1.将米淘洗干净,放入小盆内,加入清水,上笼蒸成软饭待用;

  2.将茄子、葱头、芹菜择洗干净,均切成末;

  3.将油倒入锅内,下肉末炒散,加入葱姜末、酱油搅炒均匀,加入茄子末、葱头末,芹菜末煸炒断生,加少许水、精盐,放入软米饭,混合后,尝好口,稍焖一下出锅即成。

  适用人群:

  1岁以上的宝宝

  健康提示:

  饭要蒸成软饭,菜、肉要切末,饭菜混合后要烧透、煮烂。