宝宝长壮食谱:营养DIY三明治

2010-06-07 20:21:48出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  食谱原料:

  鲑鱼一小片、洋芋一个、土司一片。

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图片来源于CFP

  制作方法:

  1、鲑鱼冼净,蒸热,去皮去骨,捣碎备用。

  2、洋芋蒸熟,去皮后捣碎,加入鲑鱼泥,再加少许盐调味,搅拌均匀,即为三明冶之馅料。

  3、土司对角切成三角形,将做好之鲑鱼芋泥抹匀于土司上,盖上另一半片即可。

  健康提示:

  此道三明治用洋芋来代替各类酱粘稠的口感,减少了油脂的用量,并且鲑鱼还能提供了丰富的DHA,帮助小宝宝长得壮壮!

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