宝宝的豆腐食谱:西红柿烧冻豆腐

2010-06-12 09:06:21出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  西红柿,西红柿,花椒油

制作方法

  1、西红柿一个,切丁。冻豆腐一小块,切块,

  2、锅热油少许,先炒西红柿,至糊状,

  3、倒入冻豆腐,加盐炒匀,中火,煮一会儿,

  4、至水分将尽的时候,加点儿花椒油,拌匀出锅。

适用人群

  三岁儿童

健康提示

  豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,是儿童成长的生长发育的重要食物,但小儿消化不良者不宜多吃。

(文章来源于:梅子的写食生活)