帮助宝宝长高的嫩豆腐酱汤

2010-06-12 09:06:21出处:摇篮网作者:佚名

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食谱原料

  嫩豆腐、贝类、鸡蛋

制作方法

 ①洗净贝类,用盐水泡,再用沸水焯一下,水留着做汤。

 

  ②炒熟蒜末,把上一步的汤倒进去。

  ③水开后放贝类,加一点盐调味。

  ④加入适量嫩豆腐。

  ⑤熄火前打入鸡蛋。

适用人群

  2岁以上宝宝

健康提示

  在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱,鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和维生素。如果给孩子吃,可以少放点辣椒。 

(文章来源于:摇篮网)