胡萝卜肝泥糊

2010-06-12 12:04:34作者:佚名

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食谱原料

  肝泥1勺,稀饭4勺,奶2勺,胡萝卜泥1勺,盐少许

制作方法

  1、 稀饭加入奶调成糊状;

  2、 上火煮,边煮边搅,至煮沸,加盐,再放入肝泥和胡萝卜泥即可。

适用人群

  7-9月婴儿

健康提示

  胡萝卜能提供丰富的维生素A,增强人体免疫力。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用,而且动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素。