什锦猪肉菜末

2010-06-12 12:04:34作者:佚名

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食谱原料

  猪肉20克,胡萝卜、洋葱、柿子椒、番茄各8克,肉汤100克,盐少许。

制作方法

  猪肉、胡萝卜、洋葱、柿子椒、番茄切末,把番茄留下,其他均一起放入肉汤内煮软,最后加番茄末略煮,用少许盐调味即可。

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。

  胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

  洋葱的营养及其丰富,特别是它的特殊功效更是成为食物原料中的佼佼者。