鱼泥

食谱原料

　　净鲜鱼肉50克，酱油，精盐各少许

制作方法

　　1、 将鱼洗净后，去刺，放在菜板上剁成泥状;

　　2、 放入碗内，加入少许精盐、酱油;

　　3、 调匀后蒸熟即可喂食。

适用人群

　　7-9月婴儿

健康提示

　　鱼泥含有丰富的蛋白质、脂肪，其脂肪多为不饱和脂肪酸，具有较好的健脑作用，因此对婴儿脑的发育尤为有益，此外，鱼泥还含有较多的钙、磷、铁及维生素Bl、B2和尼克酸等。