枣泥软饭

2010-06-12 11:54:17作者:佚名

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食谱原料

  枣泥1勺 米2勺 水1/2杯。

制作方法

  将米洗净后放入焖饭锅;

  加水,牛奶后焖熟;

  开锅后放枣泥.

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

  大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。