肉末蒸圆白菜

2010-06-12 11:54:17作者:佚名

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食谱原料

  肉末1勺 盐少许 葱末少许 油适量,圆白菜叶1片。

制作方法

  将圆白菜洗净,放在盘上;

  把油倒入锅内加热;

  倒入葱末炒香后,加肉末,盐炒熟;

  把肉末倒在圆白菜上,放蒸锅里蒸,上汽后蒸3-5分钟.

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  圆白菜中的维生素K,对体内凝血所需的糖蛋白有重要的作用,同时也是制造、保持人体组织健康所需要的重要营养素。

  猪肉是日常生活的主要副食品,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。