豆豉牛肉末

2010-06-12 11:54:17作者:佚名

我要分享

食谱原料

  碎豆豉15克,牛肉末15克,植物油5克,酱油3克,鸡汤10克

制作方法

  1、 炒锅置火上,放入植物油,下牛肉末煸炒片刻;

  2、 再下碎豆豉、鸡汤和酱油,搅拌均匀即成。

  注意:菜不能太咸,略有咸味即可。此菜也可在给婴儿喂稠粥或烂面条时添加。

适用人群

  7-9月宝宝

健康提示

  牛肉含有丰富的蛋白质,是婴儿生长发育所必需的营养素,有和胃、增血、强筋壮骨作用。豆豉含有丰富的钙、磷、铁、维生素E,对婴儿发育十分有益,并能促进体内新陈代谢。