夏日宝宝易消化食谱:冬瓜鱼圆

2010-06-12 11:54:17出处:PCbaby作者:佚名

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食谱原料

  冬瓜5OO克,鲜鱼肉30O克,白胡椒粉、料酒、淀粉少许,精盐6克,葱花、差未、蒜末各5克,鸡汤3OO毫升,蛋清适量。

制作方法

  1.冬瓜切丁备用。

  2.鱼肉中加入精盐、白胡椒粉、姜末、蛋清、淀粉、料酒,朝一个方向拌匀后制成鱼圆,余火鸡汤中。

  3.将冬瓜丁倒入鱼圆鸡汤中煮熟,再撒上葱花、蒜末即可。

适用人群

  10个月以上宝宝

健康提示

  有鲜鱼肉作为原料煮成的汤,营养丰富且容易消化,让宝宝娇嫩的肠胃在夏日得到很好的呵护。