小儿便秘食谱:首乌百合粥

2010-06-12 11:52:59出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

食谱原料

  首乌、百合各15克,枸杞10克,大枣5枚,大米50克,白糖适量,红花3克。

制作方法

  1、将首乌水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥,

  2、待熟时调入白糖、红花,

  3、再煮一二沸即成。

适用人群

  3岁以上小儿

健康提示

  每日1剂,7天为1疗程,连续2~3个疗程。可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。

插图来源于:39健康网育儿频道