幼儿卡通饭:番茄盅和彩椒盅

2010-06-12 11:52:59出处:PCbaby作者:佚名

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食谱原料

  熟米饭、玉米粒、青豆、胡萝卜、虾(因有肉肉巻、所以用虾)、奶酪、番茄、彩椒

制作方法

  1.锅内烧热,放油,放入虾块、玉米粒、青豆、胡萝卜块、盐、炒拌均匀。

  2.菜炒好后晾凉一下再到入熟米饭和奶酪块拌均匀即可。

  3.将西红柿沿蒂部2厘米切开,取出内部待用

  4.将彩椒沿蒂部2厘米切开,取出内部待用

  5.将拌好的米饭放在掏空的彩椒和番茄里

  6.然后就是在烤箱里面 180度 烤十分钟

适用人群

  2岁以上幼儿

健康提示

  一样的米饭,装在掏空的西红柿和彩椒里孩子会更爱吃,妈妈不用担心孩子不肯吃饭啦!

插图来源于:大迷糊&bigmiho