宝宝益智食谱:煎小鱼饼

2010-06-12 10:56:00出处:摇篮网作者:佚名

我要分享

食谱原料

  鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等  

制作方法

  1、先把鱼肉去骨刺剁成泥,洋葱切末,

  2、把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅;

  3、然后,平底锅置火上烧热、加油,将鱼馅制成小圆饼放入锅里煎熟。

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  煎小鱼饼含有足够的蛋白质和丰富的脂肪及铁、钙、磷、锌及维生素A,都是益智健脑的上好营养。