宝宝滋补食谱:清补凉瘦肉汤

2010-06-12 10:56:00出处:摇篮网作者:佚名

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食谱原料

  瘦肉适量,沙参15克,玉竹15克,淮山15克,杞子10克,蜜枣2枚。

制作方法

  1.瘦肉洗净后,飞水,

  2.与材料同放锅里,煲1小时以上,

  3.根据个人口味来决定炖烂程度。

适用人群

  2岁以上宝宝

健康提示

  滋阴润燥,健脾益肾,尤其适合在秋冬季节给宝宝进补。