宝宝粗粮食谱:黑米馒头

2010-06-12 10:56:00出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  蜜枣,黑米面

制作方法

  1、面团擀成长方形的大片,切成长条。两端各放一个蜜枣。

  2、对着卷起来,倒扣。

  3、对切开,但注意不要完全切断。

  4、把切开的两段放平就成了。二次发酵。

  5、蒸熟即可

适用人群

  1岁半以上宝宝

健康提示

  偶尔给宝宝添加粗粮,对宝宝的抵抗能力能有很大的帮助,黑米有显著的药用价值健身暖胃,明目活血。

(文章来源于:梅子的写食日记)