虾皮紫菜蛋汤

2010-06-12 10:56:00出处:PCbaby作者:佚名

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食谱原料

  虾皮,紫菜,香菜,鸡蛋

制作方法

  1.虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。

  2.用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。

适用人群

  7~9个月的宝宝。

健康提示

  此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。