西红柿鱼糊

2010-06-12 10:56:00出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

食谱原料

 净鱼肉100克,西红柿20克,精盐2克,鸡汤200毫升。

制作方法

 1.将净鱼肉煮熟后切成碎末;

 2.西红柿用开水烫后剥去皮,切成碎末

 3.锅内放入鸡汤,加入鱼肉末、西红柿末、精盐,煮沸后用小火煮成糊状即成。

适用人群

 7~9个月宝宝

健康提示

 富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素。