小麦大枣粥

2010-06-12 11:52:48作者:佚名

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食谱原料

  浮小麦50克,大枣6枚,糯米60克。

制作方法

  1.将浮小麦、大枣、糯米分别洗净,去杂。

  2.所有原料放入锅内,加入适量水,先用旺火,再中火,后文火煮成粥。

  【要点】

  给宝宝食用时可根据宝宝口味加糖。

适用人群

  婴幼儿食用

健康提示

  浮小麦即小麦未成熟的颖果,以水淘之,浮起者为佳。其主要含多量淀粉及B族维生素等,性味甘凉,有止汗作用,用治疗自汗、盗汗,可免去患者过多损失津汁。糯米味甘,性微温,能补脾胃,益脾气。大枣益气和血,养心安神。