番茄鱼泥

2010-06-12 10:55:29作者:佚名

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食谱原料

  鲜鱼(通常选用含鱼刺少的鱼如带鱼),切成1~2厘米的块,鱼汤适量,淀粉少许。

制作方法

  将鲜鱼洗干净,放入热水中煮熟,捞出除去骨刺和鱼皮,然后放入小碗内用勺研碎;把研碎的鱼肉和鱼汤再一起放入锅内煮;用水把淀粉调匀后加少许番茄酱倒入锅内,煮至黏稠状即可食用。

适用人群

  4-6个月婴儿

健康提示

  健胃消食,生津止渴,润肠通便 所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。