猕猴桃奶

2010-06-12 10:55:29作者:佚名

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食谱原料

  猕猴桃1/4个 牛奶3勺 草莓酱1/6小勺

制作方法

  1、剥去猕猴桃皮,取1/4捣碎过滤出汁;

  2、牛奶放入杯子,将猕猴桃汁倒入;

  3、最后加一点草莓酱。

适用人群

  4-6个月婴儿

健康提示

  猕猴桃营养丰富,美味可口。果实中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且还每百克果肉含维生素400毫克,比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度,清香爽口。称之为“超级水果”,名副其实。

  牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。