芝麻萝卜

2010-06-12 11:50:03作者:佚名

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食谱原料

  切碎的白萝卜2大匙,胡萝卜1大匙,芝麻1/2小匙,海味汤1/2杯,豆腐少许

制作方法

  1、 将白萝卜和胡萝卜切碎;

  2、 放入锅内加入海味汤上火煮,煮至萝卜变软后加入芝麻和豆腐,煮片刻即可。

适用人群

  7-9个月婴儿

健康提示

  萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。芝麻有较好的健脑效果。