香蕉羹

2010-06-12 11:50:03作者:佚名

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食谱原料

  香蕉800克,牛奶600克,白糖120克,藕粉15克,清水适量

制作方法

  1、 把香蕉剥去皮,用刀切成小片;

  2、 藕粉用少许清水调好待用;

  3、 将牛奶倒入铝锅内,兑入少量清水,置火上烧开;

  4、 然后加入香蕉片,白糖,待再烧开后;

  5、 将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀,开锅后离火冷却即成。

适用人群

  7-9个月婴儿

健康提示

  香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾,常吃有健脑的作用。