脱脂奶果羹

2010-06-12 10:53:16作者:佚名

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食谱原料

  牛奶,果汁,藕粉

制作方法

  1、 将牛奶煮开后、晾凉,放在冰箱内8-12小时;

  2、 然后,去掉上边的一层脂肪,这样可减少牛奶中80%的脂肪;

  3、 在每100毫升脱脂奶中加入5毫升果汁,与冲开的藕粉相混,即成美味的脱脂奶果羹。

适用人群

  7-9个月婴儿

健康提示

  这种脱脂奶果羹,不仅口味好,而且可促进宝宝的消化功能,尤其对腹泻、痢疾、肠炎和消化不良的宝宝更为适合。因为,这种做法减少了牛奶的脂肪含量,果汁又可增强宝宝的消化功能,藕粉也是易消化的淀粉,可弥补脱脂后造成的热量损失。