鱼肉青菜米糊

2010-06-12 10:52:15作者:佚名

我要分享

食谱原料

  米粉,鱼肉、青菜各15-25克,食盐少许

制作方法

  1、 将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;

  2、 将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。

适用人群

  7-9月宝宝

健康提示

  鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求。