菜花粥

2010-06-12 11:44:19作者:佚名

我要分享

食谱原料

  菜花1小朵(20克) 牛奶2勺 米饭4勺 水1杯

制作方法

  1、将菜花切碎煮烂;

  2、将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶;文火煮至米烂。

适用人群

  4-6个月婴儿

健康提示

  菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。