西红柿豆丁

2010-06-12 11:44:19作者:佚名

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食谱原料

  西红柿一个,豆腐一小块

制作方法

  1、把西红柿去皮,切碎,豆腐切成小丁

  2、温油下,放入西红柿、豆腐丁,煮5分钟,调味即可。

适用人群

  7-9月婴儿

健康提示

  豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。